题名:
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反内耗 fan nei hao / 于德志著 , |
ISBN:
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978-7-5455-4876-1 价格: CNY45.00 |
语种:
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chi |
载体形态:
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260页 24cm |
出版发行:
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出版地: 成都 出版社: 天地出版社 出版日期: 2019 |
内容提要:
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工作有一点变化,就彻夜辗转难眠,担心领导对自己不信任;考试还没开始,就担心自己考不过;恋人没及时回复信息,就开始胡思乱想;遇到事情需要选择,就左右为难,纠结很长一段时间;……焦虑、犹豫、纠结、自责……这些看不见的内耗正在毁掉你!我们心里不断爆发的“战斗”实际上都引起了不同程度的自我消耗--这就是内耗!它将摧毁我们所有的热忱与行动力。本书作者用清晰、有效、易操作的心理训练,帮你终结“内耗”。 |
主题词:
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心理学 |
中图分类法:
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B84-49 版次: 5 |
其它题名:
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如何化解我们内心的冲突 |
主要责任者:
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于德志 yu de zhi 著 |
索书号:
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B84-49/1020 |