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题名:
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空中瑜伽教程 kong zhong yu jia jiao cheng / 郭若曦著 , |
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ISBN:
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978-7-115-49654-6 价格： CNY99.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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185页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书通过322张高清实拍图，细致地讲解了72个空中瑜伽练习体式，每个体式都配有动作步骤讲解、注意事项、小贴士、功效等内容。书中还将解剖学、生理学基础知识，融入体式的讲解，并提供了训练前后的营养建议。 |
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主题词:
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瑜珈 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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其它题名:
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塑造形体、矫正体态、缓解疼痛的训练方案 |
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主要责任者:
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郭若曦 guo ruo xi 著 |
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责任者附注:
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郭若曦，国际名模、维密超模睢晓雯私人教练，美国瑜伽联盟注册瑜伽培训导师。 |
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索书号:
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R793.51/0268 |