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题名:
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完美体态 wan mei ti tai / 周倩著 , |
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ISBN:
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978-7-5576-6204-2 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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302页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书基于全新的“情绪—饮食—体态EIP体系”，从身体的“三大核心”和四肢入手，通过各种体态问题的介绍，提出解决改善方案，并配有图片示意，分步骤讲述体态训练方法，此外还针对一些技术调整提供了小贴士以及多样的实用案例，以应对特殊问题。本书专业性和实用性都很强，作者根据自己的从医经验和理论知识，整理出各种体态问题的改善训练方法，文字通俗易懂，并且配有图片示意，为读者提供系统的体态养成计划。对于读者来说操作性很强。 |
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主题词:
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健身运动 运动训练 |
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中图分类法:
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G883.2 版次： 5 |
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主要责任者:
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周倩 zhou qian 著 |
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索书号:
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G883.2/7255 |