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题名:
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我是妈妈更是自己 wo shi ma ma geng shi zi ji / 邹锦华著 , |
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ISBN:
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978-7-111-63273-3 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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14,258页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书通过写给妈妈的10堂自我管理课，不仅分享了“回归生活、持续成长”的人生态度，也为她们提供了一个完整的成长路径——懂自己、爱自己、发展自己、成为自己。书中还提供了“幸福日志”“时间统计法”“布置餐桌”“引入减压阀”“记红账”等便于操作的小练习、小工具，帮助妈妈们学习接纳滋养生命的外在环境，持续践行幸福生活的行动工具，重启丰盛自我的内在能量。 |
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主题词:
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女性 自我管理 |
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中图分类法:
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C912.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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邹锦华 zou jin hua 著 |
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索书号:
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C912.1/2274 |