|
题名:
|
睡眠保健手册 shui mian bao jian shou ce / 张宝和主编 , |
|
ISBN:
|
978-7-03-062414-7 价格： CNY68.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
152页 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 科学出版社 出版日期： 2019 |
|
内容提要:
|
本书将有关睡眠的基础知识、睡眠障碍、失眠的诊治与相关疾病、阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征、梦的解读、睡眠障碍的评估检查，以及如何通过养生保健改善睡眠等内容做了有针对性的介绍。特别是通过养生保健的方法改善睡眠，如生活细节、睡前准备、睡眠姿势、睡眠食疗、睡眠偏方、中医论道、运动处方、保健按摩、传统助眠方法等内容。 |
|
主题词:
|
睡眠 保健 |
|
中图分类法:
|
R163-62 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
张宝和 zhang bao he 主编 |
|
责任者附注:
|
张宝和，解放军医院第六医学中心（原海军总医院）干部保健科主任，主任医师。中华医学会航海医学分会预防医学专业委员会常委，全军老年医学专业委员会常委，海军保健与老年医学委员会委员，北京市保健专家库专家。《中华航海医学与高气压医学》等杂志特约审稿专家。长期负责军地首长医疗保健工作等。 |
|
索书号:
|
R163-62/1316 |
|
索书号:
|
R338.63/1316 |