题名:
十分钟冥想   shi fen zhong ming xiang / (英)安迪·普迪科姆著 , 王俊兰, 王彦又译
ISBN:
978-7-111-63982-4 价格： CNY59.00
语种:
chi
载体形态:
326页 图 20cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2021
内容提要:
本书为读者提供学习和磨炼冥想技法的机会，帮助读者克服这个快节奏社会中的负面情绪。内容包括接触、练习、整合、践行、正念生活、冥想案例等。 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6 版次： 5
主要责任者:
普迪科姆 pu di ke mu 著
次要责任者:
王俊兰 wang jun lan 译
次要责任者:
王彦又 wang yan you 译
责任者附注:
安迪·普迪科姆，冥想及正念专家。著有一系列冥想入门的长效书，包括《十分钟冥想》《正念饮食指南》《正念孕期指南》等。 
责任者附注:
王俊兰，中国矿业大学英语语言文学专业硕士，现任教于河南省商丘市柘城县第二高级中学。 
责任者附注:
王彦又，河南科技大学外国语言学及应用语言学硕士，现任教于郑州工业应用技术学院，讲师。