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题名:
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掌控精力 zhang kong jing li / 张遇升著 , |
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ISBN:
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978-7-115-52221-4 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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180页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书针对当下人们经常心有余而力不足的问题，提出了精务管理的的金字塔模型，结合生动的案例，从饮食、睡眠、运动、意义等多个层面进行了论述，并给了提升精力管理水平的很多小工具、小技巧，同时提供了测量量表，读者可以测量自己的精力管理水平。 |
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主题词:
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自我管理 |
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中图分类法:
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C912.1-49 版次： 5 |
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其它题名:
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不疲惫的身心管理术 |
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主要责任者:
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张遇升 zhang yu sheng 著 |
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责任者附注:
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张遇升，杏树林公司创始人&CEO，北京协和医学院临床医学博士、美国约翰·霍普金斯大学公共卫生硕士和工商管理硕士。 |
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索书号:
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C912.1-49/1334 |