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题名:
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理想体重，从改造大脑开始 li xiang ti zhong，cong gai zao da nao kai shi / (美)苏珊·皮尔斯·汤普森著 , 姚秋昕,魏宁译 |
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ISBN:
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978-7-111-64010-3 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11,247页 图 25cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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饮食心理学专家汤普森博士基于最新的神经科学、心理学和生物学研究，创造了一个革命性的减重方案，并解释了为什么人们会一次次减重失败：大脑阻碍了减重。本书向我们展示了如何通过影响大脑，将其转变为摆脱体重的模式，从而达到减重目标。通过作者自身的故事，以及项目参与者的故事，你将会得到第一手信息：为什么传统的节食和锻炼计划会失败；为何意志力是不可靠的阻碍因素；渴求感从哪里来；如何重新调整你的大脑让渴求感消失，等等。 |
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主题词:
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减肥 方法 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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汤普森 tang pu sen 著 |
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次要责任者:
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姚秋昕 yao qiu xin 译 |
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次要责任者:
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魏宁 wei ning 译 |
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责任者附注:
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苏珊·皮尔斯·汤普森，美国罗切斯特大学大脑与认知科学兼职副教授、饮食心理学专家、可持续减重研究学会主席、明线饮食法解决方案公司创始人。 |
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责任者附注:
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姚秋昕，北京化工大学英语文学学士，北京师范大学翻译硕士，现任职于国家大剧院艺术资料中心翻译组。 |
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索书号:
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R161/3260 |