|
题名:
|
青少年长跑训练 / (英)拉里·格林，(英)鲁斯·佩特著 , 沈兆喆，王雄译 |
|
ISBN:
|
978-7-115-53062-2 价格： CNY69.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
12,242页 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2020.05 |
|
内容提要:
|
本书作者从世界上的高中和大学跑步课程中汲取经验，并结合从中发现的关于日常训练、身体素质发展和体能训练的研究结果，帮助读者通过优化跑步节奏、间歇训练和技术动作提升自己的运动表现，同时还为读者提供在专项训练中避免运动损伤和克服挫折方面的专业化建议和策略。 |
|
主题词:
|
青少年 长跑 |
|
中图分类法:
|
G822.32 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
拉里·格林 著 |
|
主要责任者:
|
鲁斯·佩特 著 |
|
次要责任者:
|
沈兆喆 译 |
|
次要责任者:
|
王雄 译 |
|
版次:
|
2版 |
|
责任者附注:
|
沈兆喆，北京体育大学体育教育训练学硕士，国家体育总局训练局体能康复中心体能训练师；曾于不同时期与多支国家队和多名优秀运动员合作，参与编著《身体功能训练动作手册》，译有《速度训练：理论要点、动作练习与运动专项训练计划》《腰肌解剖学：缓解疼痛的腰肌保护与修复练习》等书。 |