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题名:
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如何靠自己摆脱抑郁 / 彭旭著 , |
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ISBN:
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978-7-5216-0939-4 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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184页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国法制出版社 出版日期： 2020.05 |
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内容提要:
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你是否常常感到不开心，负能量爆棚？开始回避社交，对身边的事提不起兴趣？感到身体被掏空，记忆力下降，变得越来越傻了？怀疑人生的意义，对未来不抱希望、恐慌害怕？当抑郁找上门，我们的生活仿佛被阴霾吞噬，想挣脱却很无力，好不容易离开却又被拽回去，反反复复。本书总结了作者20年的工作经验，帮助读者正确评估自己的抑郁状况，找到实用的疗愈方法，发掘深层的自我疗愈的力量。 |
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主题词:
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抑郁症 自然疗法 |
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中图分类法:
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R749.405-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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彭旭 著 |