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题名:
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大众运动与健康科普指南 / 刘建红编著 , |
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ISBN:
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978-7-5487-3955-5 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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151页 26cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 中南大学出版社 出版日期： 2020.05 |
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内容提要:
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本书就针对运动的健康效应，以及如何合理科学地开展运动，为读者奉献科学知识，指导开展日常锻炼，为全民健身活动的蓬勃开展服务。主要包括运动对抗高血压及动脉硬化，对抗骨质疏松，对抗衰老，对抗抑郁症，对抗肥胖，以及如何提高力量、有氧呼吸等。 |
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主题词:
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健身运动 |
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主题词:
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健康教育 |
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中图分类法:
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R193-62 版次： 5 |
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中图分类法:
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G883-62 版次： 5 |
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主要责任者:
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刘建红 编著 |