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题名:
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如何靠自己摆脱社交恐惧 ru he kao zi ji bai tuo she jiao kong ju / 施承孙著 , |
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ISBN:
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978-7-5216-0940-0 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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169页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国法制出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书作者将自己在20年心理咨询实践中总结出来的，帮助社交恐惧者走出心灵困境的经验与方法浓缩成本书。运用接纳承诺疗法+森田疗法两种最有效的方法，结合心理突破+行为训练两个方面进行系统训练，聚焦于20余种社交恐惧类型，帮助读者一步步彻底摆脱社交恐惧的困扰，使读者在交往中感到舒服自在，在人际交往中如鱼得水。 |
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主题词:
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心理交往 |
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中图分类法:
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C912.11 版次： 5 |
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主要责任者:
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施承孙 shi cheng sun 著 |
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附注:
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壹心理 总会变好的 |
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索书号:
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C912.11/0129 |