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题名:
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产后恢复 / (英)麦克金著 , 北京《瑞丽》杂志社编译 |
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ISBN:
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7-5019-5227-2 价格： CNY28.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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128页 插图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2006.4 |
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主题词:
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产褥病 |
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中图分类法:
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R714.6/5020 版次： 4 |
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主要责任者:
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麦克金 著 |
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内容附注:
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本书为产后的女性设计了一整套切实可行的运动计划，循序渐进的练习方式不但可以使你在产后恢复形体，还会帮助你为今后的健康打下坚实的基础。内容简单、易于操作，即使每次只有5分钟，也会让忙碌的妈妈们得到十分有效的练习。锻炼的同时还要注意合理的营养搭配，要知道科学的饮食对于你和你的家人来说是非常重要的。很快你就会看到令人吃惊的效果，并且会为了保持健康与美丽而一直坚持下去！当孩子让你感到疲惫、生气或是有压力的时候，别忘了运动是能让你摆脱这一切的最好方法，它能够让你重新恢复活力，精力充沛！ |
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主要团体责任者:
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北京《瑞丽》杂志社 编译 |
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索书号:
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R714.6/5020 |