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题名:
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如何成为一个抗压的人 Ru He Cheng Wei Yi Ge Kang Ya De Ren / (美)道格·亨施著 , 李进林译 |
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ISBN:
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978-7-5596-2923-4 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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246页 22cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书中，作者根据他40多年的专业研究和20年的专业实践，从增强灵活性、保持乐观、培养好奇心、学会鼓舞、寻求外部支持等五大方面，详细讲述了培养抗压力的技巧，帮助你成为一个“能抗事儿”的人。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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宾夕法尼亚大学力荐的积极心理学课程 |
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主要责任者:
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亨施 Heng Shi 著 |
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次要责任者:
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李进林 Li Jin Lin 译 |
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索书号:
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B842.6-49/0028 |
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索书号:
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B842.6/246 |