题名:
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跑步,该怎么跑? Pao Bu , Gai Zen Me Pao ? / (美)罗曼诺夫,(美)罗伯逊著 , 徐国峰译 |
ISBN:
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978-7-5133-1142-7 价格: CNY58.00 |
语种:
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chi |
载体形态:
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306页 20cm |
出版发行:
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出版地: 北京 出版社: 新星出版社 出版日期: 2014 |
内容提要:
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本书是大众健康类图书。跑步是一种生活方式。村上春树在《当我谈跑步时,我谈些什么》表达得清楚明白。跑步是成本最低的健康手段。跑步是内在探索,认识自己的过程。但不是任何人都能充分享受跑步的乐趣。“跑步伤膝盖”的说法令很多人止步不前。确实很多人都遇到了伤病,甚至不得不放弃跑步。这一切该如何避免?《跑步,该怎么跑?》就是答案。本书从专业视角引导读者如何正确看待跑步,如果找到适合自己的姿势,具有权威性,也极具阅读性。尼可拉斯?罗曼诺夫博士的“姿势跑法”是他25年来研究人类动作与开发跑步技术成果。有很多原本因惯性伤害准备退出跑步生涯的优秀跑者,在学到他所开发的跑步技术后,现在跑步都不会痛了,而且跑得竟然比二十年前更快、更不费力。新手、老手,皆可从本书受益匪浅。拥有有健康,才拥有生活。赶紧穿上跑鞋吧。 |
主题词:
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跑 运动训练 |
中图分类法:
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G822 版次: 5 |
主要责任者:
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罗曼诺夫 Luo Man Nuo Fu 著 |
主要责任者:
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罗伯逊 Luo Bo Xun 著 |
次要责任者:
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徐国峰 Xu Guo Feng 译 |
索书号:
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G822/6030 |
索书号:
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G822/6635 |