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题名:
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健康减肥五步走 jian kang jian fei wu bu zou / 赵之心著 , |
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ISBN:
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978-7-101-06323-3 价格： CNY20.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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161页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中华书局 出版日期： 2008 |
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内容提要:
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随着生活质量的提高，“减肥”已成为大家普遍关注的话题，都在说“减肥难”、“健康减肥”更难，减肥真那么难吗？在本书中，北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心老师，通过多方面分析人们肥胖的成因，分析减肥过程中的一些误区，分析肥胖者的心理状态等，从思想、行为、饮食、运动、心理等方面为您制定了一整套合理的减肥方案。 |
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主题词:
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减肥 基本知识 |
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主题词:
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减肥 |
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中图分类法:
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R161 版次： 4 |
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主要责任者:
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赵之心 zhao zhi xin 著 |
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责任者附注:
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赵之心，国家级社会体育指导员；原北京体育大学教师；全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使；国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师；北京市科学健身专家讲师秘书长；北京市政府143号折子工程专家组成员大众健身专题专家；中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事；中国国家击剑队签约体能教练。 |
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索书号:
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R161/4433 |