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题名:
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别和自己过不去 / 吕晓兰编著 , |
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ISBN:
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978-7-5044-5852-0 价格： CNY33.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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248页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国商业出版社 出版日期： 2010 |
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内容提要:
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本书从生理学和心理学出发，阐述了如饮食、运动、兴趣爱好、作息调整、认识转变以及催眠之类的专业放松法等调适压力的一些办法，介绍了在面对环境、工作、家庭和考试等压力时的处置办法。 |
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主题词:
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心理保健 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 4 |
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其它题名:
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让心理更健康的15个习惯 |
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主要责任者:
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吕晓兰 编著 |
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附注:
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其他题名：让心理更健康的15个习惯 |
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索书号:
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3 |
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索书号:
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R161.1/6068 |