|
题名:
|
健身解剖图解501 jian shen jie pou tu jie 501 / 主编 (美) Natasha Diamond-Walker , 主译李健, 李雪 |
|
ISBN:
|
978-7-5723-0300-5 价格： CNY59.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
175页 彩图 26cm |
|
出版发行:
|
出版地： 济南 出版社： 山东科学技术出版社 出版日期： 2020 |
|
内容提要:
|
本书介绍了501种锻炼方法, 为身体设计了大量的练习和功能性运动, 包括全身肌肉和局部肌肉解剖图, 运动训练图解。书中的每一个练习都包含教学图像和详细的指导, 解剖插图突出主要和次要的工作肌肉, 提示正确的形式, 以确保读者的训练安全和有效。主要内容包括: 动态练习、静力性练习、核心瑜加练习。 |
|
主题词:
|
健身运动 |
|
中图分类法:
|
G883-64 版次： 5 |
|
其它题名:
|
核心训练 |
|
主要责任者:
|
戴蒙德-沃克 dai meng de - wo ke 主编 |
|
次要责任者:
|
李健 li jian 主译 |
|
次要责任者:
|
李雪 li xue 主译 |
|
责任者附注:
|
责任者规范汉译姓: 戴蒙德-沃克 |
|
索书号:
|
G883-64/4524 |