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题名:
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健身解剖图解501 jian shen jie pou tu jie 501 / 主编 (美) Natasha Diamond-Walker , 主译姜雪梅, 郑雪峰 |
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ISBN:
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978-7-5723-0301-2 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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175页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 济南 出版社： 山东科学技术出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书介绍了501种锻炼方法, 为身体设计了大量的练习和功能性运动, 包括全身肌肉和局部肌肉解剖图, 运动训练图解。书中的每一个练习都包含教学图像和详细的指导, 解剖插图突出主要和次要的工作肌肉, 提示正确的形式, 以确保读者的训练安全和有效。主要内容包括: 引体向上 ; 俯卧撑 ; 侧平举等。 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G883-64 版次： 5 |
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其它题名:
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力量训练 |
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主要责任者:
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戴蒙德-沃克 dai meng de - wo ke 主编 |
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次要责任者:
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姜雪梅 jiang xue mei 主译 |
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次要责任者:
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郑雪峰 zheng xue feng 主译 |
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责任者附注:
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责任者规范汉译姓: 戴蒙德-沃克 |
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索书号:
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G883-64/4524 |