|
题名:
|
心理学与情绪控制 / 穆臣刚著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5455-4073-4 价格： CNY39.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
303页 22cm |
|
出版发行:
|
出版地： 成都 出版社： 天地出版社 出版日期： 2019 |
|
内容提要:
|
本书介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等一些简便易行的情绪调节方法, 并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家改善情绪、控制自我。 |
|
主题词:
|
情绪 自我控制 |
|
主题词:
|
心理学 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
中图分类法:
|
B84-49 版次： 5 |
|
其它题名:
|
格局大, 要把情绪控制好 |
|
主要责任者:
|
穆臣刚 著 |
|
索书号:
|
B84-49/2677 |