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题名:
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心理医生为什么没有告诉我 xin li yi sheng wei shen me mei you gao su wo / (美)艾德蒙·伯恩著 , 邹枝玲, 程黎译 |
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ISBN:
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978-7-5624-7645-0 价格： CNY76.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11,472页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 重庆 出版社： 重庆大学出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书介绍的整合疗法可以根据个体的人格特质，生理、心理状况，以及表现出的症状，从放松（不同于一般意义的放松）、身体锻炼、日常饮食调节、正念冥思等方面，配合暴露疗法、脱敏疗法、内观疗法等制订出个性化的治疗模式，再结合药物治疗，从而取得很好的疗效。作者Edmund J.Bourne博士（美国加州焦虑治疗中心前任主任）以生动的案例和简单的语言详细阐述了应对焦虑和恐惧的各种技巧，就像是指导一位老朋友如何打球一样，他手把手地、一步一步地教读者如何放松、逐步暴露、克服消极自我对话等，这些都是在日常生活中简单而有效的自助。 |
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主题词:
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焦虑 治疗 |
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主题词:
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恐怖症 治疗 |
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中图分类法:
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R749.05-62 版次： 5 |
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主要责任者:
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伯恩 bo en 著 |
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次要责任者:
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邹枝玲 zou zhi ling 译 |
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次要责任者:
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程黎 cheng li 译 |
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责任者附注:
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艾德蒙·伯恩，博士，他曾担任加利福尼亚焦虑症治疗中心主任多年。 |
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索书号:
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R749.05-62/2030 |
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索书号:
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R749.705/2660 |