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题名:
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超体能健身 / (英)托尼·尼克尔森著 , 李哲峰译 |
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ISBN:
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978-7-5384-9886-8 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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119页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 长春 出版社： 吉林科学技术出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书通过8个简单的步骤，帮助读者重返自己的最佳状态，主要内容包括：从一次对话开始、找回核心的8个简单步骤、营养搭配8原则、打造你的专属饮食计划、组成身体的8个重要部分、写给你的家庭健康计划、8周改变一生等等。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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其它题名:
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造就超级体能的8分钟 8周健康计划！ |
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主要责任者:
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尼克尔森 著 |
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次要责任者:
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李哲峰 译 |
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索书号:
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G883/7742 |