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题名:
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城市就是健身房 / 高科著 , |
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ISBN:
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978-7-5158-1018-8 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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264页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中华工商联合出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书是一本面向一切健身爱好者和跑酷发烧友的实用参考书籍,书中主要介绍如何利用城市环境和自身体重来进行各种体能训练,并提出各种问题的解决方案,提供了众多训练的经验,体能训练动作,并且会分出清晰的难度等级,让训练者有所选择,更有效的训练,帮助你加速实现自己的健身目标,首先让所有人先健康,强壮,灵活起来,再满足理想主义者,运动狂人飞檐走壁的梦想。 |
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主题词:
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障碍跑 基本知识 |
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中图分类法:
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G822.5 版次： 4 |
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主要责任者:
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高科 著 |
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索书号:
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G822.5/0024 |