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题名:
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徒手健身 tu shou jian shen / 吴振巍编著 , |
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ISBN:
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978-7-5682-3526-6 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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267页 图表 26cm 1光盘 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京理工大学出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书将重点放在了普拉提的实践应用上，针对日常在家自我练习的爱好者，也针对现代社会中蔓延开来的越来越多的慢性下背痛、腰椎间盘突出等特殊人群，作者花了很多篇幅展示如何进行有效的普拉提功能性训练。另外，在练习指导方面，书中完善了普拉提练习中的伸展和放松的部分，并且针对不同人群的身体状况，提供了不同的训练方案。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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主题词:
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基本知识 |
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中图分类法:
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G883 版次： 4 |
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主要责任者:
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吴振巍 wu zhen wei 编著 |
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索书号:
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G883/6052 |