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题名:
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漫话心理减压 man hua xin li jian ya / 王玉璇编著 , |
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ISBN:
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978-7-5136-1727-7 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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185页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国经济出版社 出版日期： 2012 |
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内容提要:
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本书从关于压力的一系列知识的介绍开始讲解，让读者对压力的来源、种类、对人的影响等方面有一个全面的认识；其次从工作和职场的角度解读人的压力，介绍作为职场人可能遇到的种种麻烦以及解决的方法和建议，接着从日常生活的多个角度入手，旨在帮助读者学会解决多方面的减压之策；同时介绍了情绪与压力的关系，以及多种实用的减压手段的原理和实施方法；最后本书从专业的心理咨询的角度介绍了一些减压技巧。 |
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主题词:
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压抑(心理学) |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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王玉璇 wang yu xuan 编著 |
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索书号:
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3 |