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题名:
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力量瑜伽 / (美)肖恩·维格(Sean Vigue)著 , 徐慧峰译 |
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ISBN:
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978-7-115-46785-0 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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207页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书介绍了100多个瑜伽体式和27个流动序列，每个体式都配有分步骤练习指导、动作图示，并列出了需要在体式中激活的肌肉群、练习这个体式的主要益处以及最适用于哪些运动类型。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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其它题名:
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全面提升专注力、柔韧性及运动表现 |
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主要责任者:
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维格 著 |
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次要责任者:
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徐慧峰 译 |
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附注:
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悦动空间瑜伽 |
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索书号:
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R793.51/2047 |