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题名:
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睡眠革命 / (英)尼克·利特尔黑尔斯著 , 王敏译 |
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ISBN:
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978-7-5502-9965-8 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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236页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书分为睡眠修复的关键指标和R90在行动两部分，内容包括：“时钟在嘀嗒——昼夜节律”“走慢与走快——睡眠类型”“90分钟睡眠法——睡眠周期”等。 |
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主题词:
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睡眠 基本知识 |
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中图分类法:
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R163 版次： 5 |
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其它题名:
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如何让你的睡眠更高效 |
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主要责任者:
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利特尔黑尔斯 著 |
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次要责任者:
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王敏 译 |
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索书号:
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R163/2222 |