|
题名:
|
超实用心理学与自控力 [ 专著] chao shi yong xin li xue yu zi kong li / 曲楠著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5216-0824-3 价格： CNY45.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
228页 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国法制出版社 出版日期： 2020.04 |
|
内容提要:
|
明明有一大堆焦头烂额的事情急需处理，却非要拖到最后一天才开始补救；嚷嚷着要减肥，看着吃的却依旧挪不开腿；三番五次下定决心好好利用时间充实自己，却总是在电视剧和游戏之间流连忘返；我们总在抱怨生活的不幸、做人的痛苦，殊不知外界行为的一切混乱都是源于内心的混乱，外面的不顺畅实质也是因为内心的无序和不稳定。自控力会帮你结束这一切混乱，让你牢牢掌控自己的命运，做自己人生的主人。本书为了精心挑选了52个有效的自控力养成策略，让你结束慌乱，掌控工作、生活、健康、情绪，帮你唤醒内心的力量，让积极改变触手可得。 |
|
主题词:
|
自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
曲楠 qu nan 著 |
|
版次:
|
2版 |
|
附注:
|
超实用系列图书 畅销2版 |
|
索书号:
|
B842.6/5544 |