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题名:
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瑜伽经典体位法全书 / 矫林江著 , |
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ISBN:
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978-7-5537-9985-8 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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237页 彩图 25cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰科学技术出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有基础、实用、流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效，从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式，还有资深教练从千万案例中总结出的“瑜伽 安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、高级的不同难度编排，再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示，给你带来全面、细致的身体呵护。 |
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主题词:
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瑜伽 体位 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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矫林江 著 |
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索书号:
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R161.1/8243 |