题名:
做自己的保健专家   zuo zi ji de bao jian zhuan jia / 沈雁英著 ,
ISBN:
978-7-5384-4199-4 价格： CNY25.00
语种:
chi
载体形态:
255页 24cm
出版发行:
出版地： 长春 出版社： 吉林科学技术出版社 出版日期： 2009
内容提要:
我们每天90％的行为是由习惯支配的。可以说，通常我们所做的每一件事，都是习惯使然。但习惯有好坏之分，科学的生活方式是好习惯，不良的生活方式是坏习惯。好习惯使人远离疾病，健康长寿，活过百岁不稀奇；坏习惯使人疾病缠身，生活质量降低，甚至英年早逝。事实上，能否重新获得丧失的身体功能，能否重建健康的身体状态，在很大程度上是由我们自己决定的。所以，想拥有健康，就要从培养好习惯人手。好习惯是一门学问，因为它符合并反映出生命的内在规律。 
主题词:
保健  
主题词:
保健  
中图分类法:
R161-49 版次： 4
主要责任者:
沈雁英 shen yan ying 著
附注:
沈院长养生大讲堂 
责任者附注:
沈雁英，首都医科大学附属北京朝阳医院副院长、教授、主任医师、营养师。