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题名:
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告别大肚腩 GAO BIE DA DU NAN / 秀秀编著 , |
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ISBN:
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978-7-5464-0096-9 价格： CNY25.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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115页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 成都时代出版社 出版日期： 2009 |
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内容提要:
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本书帮你了解腹部结构,详细分析大肚子的形成原因,教你制订合理的减腹计划: 控制食欲和烹饪的技巧、瘦身食物排行榜、瘦腹饮品DIY、高脂食物黑名单……让你越吃越瘦;精准到位的普拉提、强力速效的器械健身、细节雕塑的舍宾、内外兼修的瑜伽,更有简便易学的十余种修腹小运动让你动起来、瘦下去。 |
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主题词:
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减肥 基本知识 |
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中图分类法:
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R161 版次： 4 |
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主要责任者:
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秀秀 XIU XIU 编著 |
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索书号:
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R161/186 |