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题名:
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形体训练教程 xing ti xun lian jiao cheng / 彭延春，常蕾编 , |
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ISBN:
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978-7-5019-7820-5 价格： CNY39.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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119页 28cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2010 |
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内容提要:
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本书突出“健康第一”的教育指导思想和“以身体练习为主”的课程特点，本着“以人为本”的教育理念。把学生锻炼习惯的养成和健康心理的形成作为首要目标。本教材共分为两大部分，第一部分是关于形体美的理论知识，主要根据人体解剖学、运动生理学知识，阐述了形体健美的内容、标准、理论基础与方法、肌肉解剖学原理等。第二部分是形体健美健身的实践练习，主要介绍了身体各部位肌群的分部锻炼及时下最流行的国际标准舞、健美操、瑜伽、普拉担、街舞等健身运动的基本技术和锻炼方法。 |
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主题词:
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健美操 |
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中图分类法:
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G831.3 版次： 4 |
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主要责任者:
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彭延春, peng yan chun, 编 |
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主要责任者:
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常蕾, chang lei, 编 |
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附注:
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普通高等教育“十一五”国家级规划教材 |
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责任者附注:
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彭延春(1970-)，体育学博士，毕业于北京体育大学研究生院。 |
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责任者附注:
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常蕾(1978-)，中华女子学院体育教学部讲师。 |
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索书号:
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G831.3/28 |