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题名:
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西藏放松术 / (智)阿萨纳鲁(Asanaro)著 , 安晓然译 |
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ISBN:
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978-7-5134-0126-5 价格： CNY32.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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205页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 紫禁城出版社 出版日期： 2011 |
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内容提要:
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本书内容包括：放松，一切美好的秘密；心是身的主人，身是心的延展；放松身心的艺术；身心的觉醒与改变；身体是最完美的锻炼器材；学习前后的建议；初级放松：35个基本动作；中级放松：23个包含冥想、步法与吐纳的动作。 |
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主题词:
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放松 健身运动 |
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主题词:
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放松 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G831.3 版次： 4 |
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其它题名:
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58招安享美好当下 |
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主要责任者:
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阿萨纳鲁 著 |
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次要责任者:
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安晓然 译 |
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附注:
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紫图书库 |
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索书号:
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G831.3/7142 |