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题名:
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戒掉吧!拖延症 / 邓涵兮著 , |
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ISBN:
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978-7-5180-5122-9 价格： CNY36.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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199页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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无事不拖的人确实难找，而从不拖延的人也很罕见。拖延的时候虽然内心饱受煎熬却又很难从中脱逃。拖延使得我们的工作效率低下，生活邋里邋遢，甚至会影响自己的人生轨迹。本书为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，书中针对每一种原因导致的拖延情况都给出了详细的战拖策略，力求因病施药，帮拖延人群重塑自我。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： 5 |
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其它题名:
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21天培养良好的新习惯 |
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主要责任者:
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邓涵兮 著 |
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索书号:
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B848.4/7738 |