题名:
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终结拖延症的49种方法 / 海韵著 , |
ISBN:
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978-7-5180-5442-8 价格: CNY39.80 |
语种:
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chi |
载体形态:
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200页 26cm |
出版发行:
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出版地: 北京 出版社: 中国纺织出版社 出版日期: 2018.10 |
内容提要:
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拖延虽不是严格意义上的生理疾病,但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响,会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定,同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。海韵不同于一般作者的理论说辞,直接针对有拖延毛病的人群最容易出现的49种现象,提出针对性的解决策略。读者在任何时间段、翻开任意一个小节,都可实现独立阅读,有所收获,非常适合现代人的阅读习惯。 |
中图分类法:
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C935-49 版次: 5 |
主要责任者:
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海韵 著 |
索书号:
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C935-49/3807 |