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题名:
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四季养生 / 张喆，葛玲玉，陈润主编 , |
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ISBN:
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978-7-5478-4673-5 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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79页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 上海科学技术出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书以中医天人相应理论为基础，根据《黄帝内经》养生理论，阐述了关于四季养生的重要内容，包括起居篇、饮食篇、情志篇、五脏篇、穴位篇、 “六字诀”篇以及疾病预防篇。其中，起居篇阐述了四季的升发特点及与之合理作息时间，饮食篇阐述了食物的四气、五味及四季的饮食宜忌，情志篇阐述了情志与四季的对应关系及情志太过对五脏的影响，五脏篇阐述了四季养脏的方法及注意事项，穴位篇阐述了四季可选取哪些穴位按摩达到五脏养护的目的，“六字诀”篇阐述了四季适宜的吐纳法以增强体质，疾病预防篇阐述了四季常见病的预防与注意事项。 |
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主题词:
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养生(中医) 基本知识 |
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中图分类法:
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R212 版次： 5 |
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主要责任者:
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张喆 主编 |
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主要责任者:
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葛玲玉 主编 |
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主要责任者:
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陈润 主编 |
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附注:
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上海市中医药特色示范社区卫生服务中心项目 上海市家庭医生中医药服务示范岗(第二批)项目 上海市杏林新星计划 上海市“医苑新星”青年医学人才培养资助计划 全国基层名老中医专家蔡以生传承工作室(国中医药人教函) |
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索书号:
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R212/1244 |