|
题名:
|
轻断食 Qing Duan Shi / 薛丽君主编 , |
|
ISBN:
|
978-7-5390-6252-5 价格： CNY39.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
150页 26cm |
|
出版发行:
|
出版地： 南昌 出版社： 江西科学技术出版社 出版日期： 2019 |
|
内容提要:
|
本书首章介绍了轻断食的基本概念，告诉大家轻断食的意义和乐趣 ；第二章则从开始轻断食前的准备工作出发，介绍与轻断食计划实施相关的知识 ；第三章重点介绍了轻断食者的饮食食谱和方案，包括了 34 套断食日食谱和 7 套非断食日食谱，每个食谱都配有精准的热量数值，帮助大家控制热量的摄入 ；最后第四章，我们对女性轻断食者常见的问题进行了专业解答，帮助轻她们消除疑虑，做个明明白白的轻断食人。 |
|
主题词:
|
女性 保健 |
|
中图分类法:
|
TS972.164 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
薛丽君 Xue Li Jun 主编 |
|
索书号:
|
TS972.164/4411 |