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题名:
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家庭健美训练图解 jia ting jian mei xun lian tu jie / (法)Frederic Delavier，Michael Gundill编著 , 尹承昊，赵尚文译 |
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ISBN:
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978-7-5331-7552-8 价格： CNY90.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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351页 25cm |
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出版发行:
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出版地： 济南 出版社： 山东科学技术出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书向健身者介绍了怎样制订能够最好满足其特殊要求的肌肉训练计划，具体包括三个部分：为了继续进步而制定的新目标、针对大肌群的训练动作、训练计划。 |
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主题词:
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肌肉 健美 |
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中图分类法:
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G883.19 版次： 5 |
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其它题名:
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德拉威尔肌肉训练方法与计划 |
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主要责任者:
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德拉威尔 de la wei er 编著 |
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主要责任者:
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甘地 gan di 编著 |
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次要责任者:
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尹承昊 yin cheng hao 译 |
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次要责任者:
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赵尚文 zhao shang wen 译 |