|
题名:
|
健康生活之男子康体瑜伽 [ 专著] jian kang sheng huo zhi nan zi kang ti yu jia / 李吉文，矫林江主编 , |
|
ISBN:
|
978-7-113-11949-2 价格： CNY36.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
156页 彩照 24cm 1光盘 |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国铁道出版社 出版日期： 2010 |
|
内容提要:
|
本书介绍了男子康体瑜伽，帮助练习者改善亚健康强身健体，变赘肉为肌肉，增强男士魅力，提升儒雅气质增强肌肉结实度，锻炼身体柔软度，防止运动损伤提高心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，提高免疫力释放和缓解精神压力，达到身心平衡，改善睡眠增强自我控制能力，放松身心，抵御不良情绪的影响。 |
|
主题词:
|
男性 瑜伽 |
|
主题词:
|
男性 |
|
主题词:
|
瑜伽 |
|
中图分类法:
|
R214 版次： 4 |
|
主要责任者:
|
李吉文 li ji wen 主编 |
|
主要责任者:
|
矫林江 jiao lin jiang 主编 |