|
题名:
|
简易太极拳养生 jian yi tai ji quan yang sheng / 关永年著 , |
|
ISBN:
|
978-7-119-06023-1 价格： CNY55.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
75页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 外文出版社 出版日期： 2010 |
|
内容提要:
|
本书作者关永年先生是中国太极柔术专家，他所研创的太极拳，结构严谨，动作柔和平稳，养生、防身兼备，侧重于养生。本书主要介绍了太极养生十三式及太极柔术健身十式的练习方法。太极养生十三式是作者所创的248式太极内功养生拳的精简版，动作虽减化，但更加精炼，适于初学者入门。同时会配以光盘。太极柔术健身十式是关永年先生依据中国太极专家119岁无疾而终的赵中道宗师所著《太极柔术说明书》而创编的一套内养健身功。易学，易练，老少皆宜。通过锻炼，使练习者达到养气、防病、祛病的目的。 |
|
主题词:
|
太极拳 养生 |
|
中图分类法:
|
G852.11 版次： 4 |
|
主要责任者:
|
关永年 guan yong nian 著 |