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题名:
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歌解健康四大基石 ge jie jian kang si da ji shi / 董明强编著 , |
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ISBN:
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978-7-5091-5427-4 价格： CNY13.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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148页 图 19cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民军医出版社 出版日期： 2012 |
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内容提要:
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本书以边歌边议的形式，系统阐述了健康四大基石理论和相关的养生保健知识。全书共分14讲，前9讲讲述四大基石，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒与心理平衡，后5讲介绍饮茶、起居习惯、老年保健与疾病、五种病的防治和名人养生经。全书引用和自编歌诀170余首。 |
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主题词:
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保健 基本知识 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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董明强 dong ming qiang 编著 |