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题名:
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小决心 xiao jue xin / (美)卡罗琳·L. 阿诺德著 , 卜育译 |
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ISBN:
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978-7-115-31457-4 价格： CNY39.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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226页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2015.5 |
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内容提要:
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本书就将告诉你如何将宽泛的个人目标转化为可把控、能衡量、易于坚持的小决心，针对不良行为习惯发起进攻，并产生立竿见影的效果，从而最终永久性改变你的生活。本书不仅详细介绍了小决心的原理和原则，还给出了大量实战案例，涉及大家关心的睡眠、健康、饮食与营养、整洁、人际关系、消费、守时、条理等领域。 |
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主题词:
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习惯性-能力培养 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： |
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其它题名:
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确实奏效的好习惯养成方法 |
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主要责任者:
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阿诺德 a nuo de 著 |
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次要责任者:
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卜育 bu yu 译 |