题名:
德拉威尔拉伸训练图解   [ 专著] de la wei er la shen xun lian tu jie / (法)让-皮埃尔·克雷孟梭,弗雷德里克·德拉威尔,迈克尔·甘地著 , 申华明译
ISBN:
978-7-115-41221-8 价格： CNY39.8
语种:
chi
载体形态:
143页 彩图,照片,肖像 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2016
内容提要:
《德拉威尔拉伸训练图解》由国际知名健美健身畅销书作家德拉威尔创作,全书讲解了130多项拉伸动作,可以锻炼到全身13个部位和肌群。每个动作都有清晰的步骤,准确的建议,彩色的肌肉解剖素描图和模特实拍照片,有些动作还辅以变化动作,可以提高或降低难度。《德拉威尔拉伸训练图解》不仅有教授拉伸动作,更讲述拉伸的原理、好处、上好方法以及如何优化呼吸,是一本动作、呼吸和放松相结合,帮助全面调节身体柔韧的拉伸指导书。 
主题词:
健身运动  
中图分类法:
G883-64 版次： 5
主要责任者:
克雷孟梭 ke lei meng suo 著
主要责任者:
德拉威尔 de la wei er 著
主要责任者:
甘地 gan di 著
次要责任者:
申华明 shen hua ming 译
责任者附注:
让-皮埃尔·克雷孟梭:拥有法国国家专业学历的运动员身体准备专家,受过专业的指压按摩训练,为许多法国和国际明星担任教练。他的健身方法的成功之处在于将乐趣和健康相结合。他的方法以定位和呼吸为基础,能够在几周之内让线条变得纤细和紧实,从而重获好心情和运动的快乐。让-皮埃尔·克雷孟梭也是多本健康生活类畅销书的作者。弗雷德里克·德拉威尔:国际知名作家,曾在巴黎艺术学院学习,后在医学院学习解剖课程,在巴黎自然历史博物馆进行比较解剖学研究,并完成若干古生物科学复原。1990年曾获法国力量举重亚军,也是《肌肉世界》杂志编辑,与全球许多专业杂志和出版物进行合作,例如美国的《铁人》和法国、德国、意大利的《男士健康》杂志。迈克尔·甘地:投身身体塑形领域已超过25年,并为此在世界众多著名医学图书馆潜心研究。他是美国《铁人》、《精神与肌肉》杂志等肌肉训练和运动杂志的专栏作家,在www.planetemuslce.com上主持运动和营养论坛十余载。