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题名:
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28天练出一身肌肉 28 tian lian chu yi shen ji rou / 零成本健身计划编写组编 , |
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ISBN:
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978-7-122-22805-5 价格： CNY28 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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219页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书通过对职业运动员健身方案的简化和适当降低难度的方式,把每一个锻炼动作都使用图解一一标示,对普通人群的锻炼者进行指导。 |
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主题词:
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肌肉 力量训练 |
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中图分类法:
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G808 版次： 5 |
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主要责任者:
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张志华 zhang zhi hua 主编 |
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主要责任者:
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周建梅 zhou jian mei 主编 |
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主要责任者:
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张艳梅 Zhang Yan Mei 主编 |
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责任者附注:
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封面勒口责任者题:张志华,周建梅,张艳梅主编 |
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主要团体责任者:
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零成本健身计划编写组 ling cheng ben jian shen ji hua bian xie zu 编 |