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题名:
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何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿 he li jiao nin kong zhi ti zhong ying gai fang kuan xin + guan zhu zui + mai kai tui / 何丽著 , |
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ISBN:
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978-7-5357-8651-7 价格： CNY39.8 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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224页 彩图,照片 24cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南科学技术出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书围绕“放宽心、管住嘴、迈开腿”这三大健康减肥法宝展开详细的介绍,安排有减肥心理调适、适合控制体重的特效食材、肥胖慎吃食物速查、中医药膳肥胖调理、肥胖并发症饮食、减肥运动调养等章节。主要教会读者怎样去做的方法。在减肥运动调理章节,书中会配有如何运动的图示;涉及减肥饮食的章节,会提供食谱的详细做法和菜谱图片。 |
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主题词:
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减肥 基本知识 |
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主题词:
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保健 基本知识 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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何丽 HE LI 著 |