题名:
中国人应该这样轻断食   [ 专著] zhong guo ren ying gai zhe yang qing duan shi / 张晔,左小霞主编 ,
ISBN:
978-7-5384-9763-2 价格： CNY35
语种:
chi
载体形态:
200页 彩图,照片,肖像 24cm
出版发行:
出版地： 长春 出版社： 吉林科学技术出版社 出版日期： 2016
内容提要:
古代辟谷之人并非什么都不吃,同样的,轻断食也不是什么都不吃,而是该吃什么、吃多少的问题。本书正是以此为切入点,将中国人熟悉的蔬果、菜汤、生菜汁、果汁、稀粥等断食法细细讲来,并完美搭配断食日两餐饮食,且将每一餐饮食标量标份,方便大家能够去简单实践。 
主题词:
减肥   食物疗法
主题词:
禁食   养生(中医)
中图分类法:
R247 版次： 5
中图分类法:
R247.4 版次： 5
主要责任者:
张晔 zhang ye 主编
主要责任者:
左小霞 zuo xiao xia 主编
责任者附注:
张晔,解放军第309医院营养科前主任,中国营养学会会员。从事营养工作30余年,在中央电视台《健康之路》、北京电视台《食全食美》《生活大调查》《养生堂》《科学实验室》、山东卫视《养生》、湖南卫视《百科全说》等媒体做过多次专题录像节目 ; 左小霞,解放军第309医院营养科主任、营养师,首都保健营养美食学会特聘专家。