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题名:
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器械健身完全指南 qi xie jian shen wan quan zhi nan / 刘石峰编著 , |
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ISBN:
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978-7-80705-617-1 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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113页 图 21cm 光盘1片 |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 成都时代出版社 出版日期： 2008 |
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内容提要:
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本书不但能帮助您做好健身前的充分准备，并针对身体具体的肌肉群提出了详细的锻炼方法，针对某一个特殊的身体问题，如肌肉耐力训练、爆发力训练等提供完整的解决方案。 |
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主题词:
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体育器材 健身运动 |
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主题词:
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体育器材 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G883 版次： 4 |
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主要责任者:
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刘石峰 liu shi feng 编著 |
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责任者附注:
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刘石峰，AASEP专业体适能教练、AASFP高级健身私人教练。 |
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索书号:
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G883/0067 |