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题名:
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瑜伽初学者必读百科 Yu J Chu Xue Zhe Bi Du Bai Ke / 张梅编著 , |
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ISBN:
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978-7-5064-6182-5 价格： CNY35.00 (含光盘) |
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ISBN:
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978-7-88310-115-4 价格： |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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190页 图 21cm 附1光盘 |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 中纺音像出版社 出版日期： 2010 |
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内容提要:
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本书内容包括：初学者，做足准备好开练；坐姿、手印、呼吸法；初学者易入门体位法；提升柔韧度；瑜伽经典体位；瑜伽静修炼等。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R214 版次： 4 |
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主要责任者:
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张梅 Zhang Mei 编著 |
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责任者附注:
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张梅，张梅瑜伽培训机构创始人，张梅瑜伽讲师团首席导师，《健与美》瑜伽体式解析专栏作者，中国国际健身大会国际瑜伽交流会王瑜伽主讲导师、全国十大最具人气导师。 |
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索书号:
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R214/1398 |