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题名:
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家庭健身一本通 jia ting jian shen yi ben tong / 王少华著 , |
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ISBN:
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978-7-121-18009-5 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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192页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2012 |
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内容提要:
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本书讲述了家庭健身的特点与价值、各年龄段的身体形态、标准体重的计算方法、健身的膳食营养、家庭健身的方法与锻炼原则、热身方法、常见运动项目及练习方法、健身计划的制订、导引运动养生精选十二式、调整呼吸的方法等。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G831.3 版次： 5 |
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主要责任者:
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王少华, wang shao hua, 著 |
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责任者附注:
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王少华(1952-)，男，出生于四川省仁寿县，毕业于北京体育学院，毕业后即到北京商学院从教至今，现任北京工商大学体育与艺术教学部副教授，著作有《木球运动》《体育基础理论与实践教程》等。 |
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索书号:
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G831.3/1024 |