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题名:
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产后瘦身快快快 chan hou shou shen kuai kuai kuai / 郭涛, 李剑慧主编 , 汉竹编著 |
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ISBN:
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978-7-5537-5249-5 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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179页 彩图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰科学技术出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书从新妈妈容易增重的部位出发，从头到脚收录了最有效的减肥方法，引导新妈妈要如何抓住产后瘦身“黄金期”，月子里不能减肥该怎么做，哺乳期里该怎么吃、怎么运动，局部肥胖的新妈妈该怎么减，以及最有趣的亲子运动。 |
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主题词:
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产妇 减肥 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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郭涛 guo tao 主编 |
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主要责任者:
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李剑慧 li jian hui 主编 |
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责任者附注:
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郭涛，产后恢复瑜伽高级导师，FORKISS孕妈妈俱乐部运营总监，代乐乐等多位明星的产后恢复导师，从事孕期和产后瑜伽教学十余年，有着上万节课的实践经验，帮助众多产后妈妈矫正身形，成功、快速瘦身。 |
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责任者附注:
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李剑慧，国内分娩球培训级导师，FORKISS孕妈妈俱乐部孕期教学总监申雪、刘璇、代乐乐、沈佳妮、濮方等多位明星的孕期、产后恢复瑜伽教练。剑慧老师拥有十多年的孕期运动教学经验，可以针对孕期身体状况及体重增长情况规划专项运动，并以此延伸到产后恢复，是孕妈妈和新妈妈们值得信赖的运动专家。是《妈咪宝贝》、《父母必读》、《时尚健康》等杂志的嘉宾。 |
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主要团体责任者:
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汉竹 han zhu 编著 |
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索书号:
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R161/0215 |